Estás en el lugar adecuado si quieres mejorar tu bienestar.
Te acompañamos a mejorar tu relación contigo y con el mundo que te rodea, sanando heridas y potenciando tu calidad de vida en un lugar seguro.
Podemos ayudarte si...
- Sientes insatisfacción en algún área de tu vida o percibes que algo no marcha bien.
- Reconoces heridas emocionales y tiendes a repetir patrones que te hacen sufrir.
- Sueles complacer a los demás, olvidando tus propias necesidades.
- Enfrentas problemas relacionados con tu imagen corporal o hábitos alimentarios que te generan preocupación.
- Experimentas malestar físico o emocional que afecta tu bienestar a diario.
- Sientes que hay incoherencia entre tus pensamientos, emociones o conductas.
- Te cuesta encontrar tu lugar en ciertos contextos.
- Necesitas acompañamiento en un momento de cambio o pérdida.
- Enfrentas episodios de ansiedad como miedo intenso o ataques de pánico que afectan tu día a día.
Sobre nosotras
Somos dos psicoterapeutas que, a través de nuestra experiencia, hemos detectado patrones comunes de malestar que atentan contra el bienestar psicológico de las personas, observando como consecuencia la soledad, sentimiento de incomprensión y desconexión con uno mismo y con el entorno.
Por ello, desde la amistad y las ganas de emprender, creamos SHIDO Psicología, como respuesta a las necesidades percibidas.
Te ofrecemos un espacio seguro y profesional, en el que nos adaptamos a tus necesidades individuales, a través de una perspectiva integradora.
¿Por qué Shido?
La palabra Shīdo significa semilla en japonés y creemos que refleja los diferentes procesos y experiencias por los que pasamos todas las personas a lo largo de nuestra vida.
Desde nuestra experiencia y conocimiento, ofrecemos un lugar seguro, donde quiera que estés, para acompañarte según nuestros valores:
- Respeto, empatía y no juicio
- Cercanía y flexibilidad
- Profesionalismo y ética
Nuestro equipo
Somos Manuela y Sandra, psicólogas fundadoras de Shido Psicología. Si te interesa saber más sobre nosotras, nuestra formación y experiencia, continúa deslizando hacia abajo.
María Manuela García
Nº Col. M-39297
Soy psicóloga general sanitaria, colegiada y graduada en la Universidad Complutense de Madrid.
Cuento con una formación académica que comenzó en Argentina, lo que me ha permitido enriquecer mi comprensión de la diversidad y complejidad humanas.
Tengo experiencia en el trabajo con adolescentes y adultos, así como en intervención grupal y comunitaria. Además, mi formación incluye el abordaje en adicciones, apego y mindfulness, lo que me permite ofrecer un acompañamiento integral y adaptado a las necesidades de cada persona.
Cómo es trabajar conmigo:
Mi prioridad es crear un vínculo terapéutico seguro, base indispensable para un proceso enriquecedor y efectivo. Cada persona tiene una manera única de sentir, pensar y relacionarse, por lo que adapto mi enfoque a las particularidades de cada situación. Integro diversas teorías y técnicas psicológicas para garantizar un acompañamiento profesional, cercano y respetuoso.
Mi compromiso es acompañarte en el camino hacia un mayor bienestar, ayudándote a desarrollar las herramientas que necesitas para afrontar los desafíos y construir una vida más equilibrada y plena.
Sandra Bermúdez Lobo
Nº Col. M-34273
Soy psicóloga general sanitaria, colegiada y con base en Madrid, aunque me encanta estar "de allí, para acá".
Estoy formada en diferentes áreas y enfoques de la psicología, lo cual me permite poder adaptarme más fácilmente a las personas a las que acompaño.
Tengo formación en Mindfulness, trauma, apego y EMDR, con acreditación de la Unión Europea. Además estoy especializada en los trastornos alimentarios.
Cómo es trabajar conmigo:
Mi enfoque se basa en el respeto y la comprensión de cada persona que aparece en consulta, lo cual me ayuda a adaptar los conocimientos y técnicas según las necesidades de cada uno.
A través de un vínculo terapéutico basado en la confianza y la cercanía, te acompaño a explorar y sanar tu mundo interno, entendiendo la raíz del malestar y dando sentido a los que te sucede.
